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當媽媽以後的生理期常常不舒服
或許也是因為沒有花太多心思在自己身上
上個月經痛太嚴重,頭暈、腰背痛、心煩氣躁⋯⋯
所以才開始乖乖地「裡應外合」
補充優質蛋白質,小農無毒黑豆漿
補充優質的精油,各種花類精油
由內而外照顧好自己
總算這個月有點逃過一劫的感覺
身體酸痛的狀況減緩很多
嗯~
好東西就是不一樣🥰🥰🥰
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